Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
«Почувствовал себя потерянным»: как избавиться от игровой зависимости
В 2018 году я попробовал себя в роли азартного человека и сделал свою первую ставку на спорт. Лучше бы тогда проиграл...
Письмо психологу: я почти полностью перестал радоваться жизни
Мне 15 лет. Я незнаю, где найти силы, чтобы выйти из этого состояние. Чувствую себя абсолютно выгоревшим и опустошенным...
Как психотерапия помогла мне принять болезнь сына
Первый свой пост в ТЖ я написала, когда заболел мой сын — случился первый психоз с госпитализацией в ПБ. Прошло пол года...
Письмо психологу: я потеряла единственную подругу, которая была мне как сестра
У нас была контрольная по математике, она сказала что будет меня ждать у диванчиках, я была так зла на эту контрольную...
Письмо психологу: я не могу найти смысл жизни после смерти мамы
С самого детства я была рядом со своей мамой, как и обычные дети. Но в 2017 году моя мама заболела раком и с 9 лет...
Орхидея или лютик: как среда влияет на вас, если вы высокочувствительный человек
«А ты через не могу» «Характер надо закалять» «Терпи, казак, атаманом будешь…» Думаю, многие сейчас прочитали эти цитаты...
«Постоянно что-то кому-то должна»: как бороться с хронической усталостью
С возрастом стала замечать некоторые нюансы, касающиеся здоровья. В этом году — то одно, то другое. Поняла, что, когда...
Как вы создаете себе праздничное настроение?
Улицы украшены гирляндами, в магазинах продают елочные игрушки, все вокруг обсуждают подарки и планы на длинные выходные...
Как я отказался от алкоголя, и это оказалось легче, чем я думал
Обычный "бытовой" алкоголик — стаж 25 лет, частота употребления в среднем 4 раза в неделю. У меня всё хорошо и я решил...
Бесят зависимые от курения
Бесят эти наркоманы любящие курить свою отраву везде… На ходу, на остановках, в подъездах, возле входа в ТЦ и магазины...
«Ощущаю себя просто другом»: как наладить сексуальную жизнь в браке
Мы с мужем изначально были разные. Я активная, с большим кругом общения, яркая. Муж спокойный, рассудительный, домашний...
Чему я научилась в 2025 году: мои 18 уроков
Думаю, начало декабря — хорошее время задуматься о том, чему 2025 год научил меня. Может быть, кто-то тоже хотел...
Бесят фразы «только не обижайся», «без обид» и подобные
Считаю что они практически всегда используются, когда человек знает что собирается сказать что-то грубое или обидное...
Мое достижение: я отказалась от макияжа и чувствую себя свободной
Я вступила в свою эру Памелы Андерсон. Это значит, что я перестала краситься. Совсем. Хоть я довольно и красивая от природы...
«Не предсказываешь погоду по боли в коленях»: 5 поводов считать себя молодым, несмотря на дату рождения
Формально к молодежи в России относятся люди с 14 до 35 лет. Но ничего не мешает чувствовать и считать себя молодым в любом...
Бесит, когда девушки делятся контактами, а потом блокируют
Замечал у девушек такую странную модель поведения. Иногда общаешься — и они не против того, чтобы дать свой контакт...
Психолог объясняет: как вести дневник для глубокого самопознания и изменений
Я с раннего детства вела разные дневники. Конечно, чаще всего я вела и бросала их, ведь просто вести дневник в периоды...
«Запретила себе любить»: как принять свое нежелание быть в паре
Наверное, моя история банальна, но хочется услышать мнение психолога и людей со стороны. Я в разводе семь лет. Пережила...
Рассказ психолога: почему я «приглашаю» фотографии в терапевтический кабинет
Вам когда-нибудь казалось, что старые фотографии смотрят на вас? Не просто как изображения, а как живые существа, хранящие...
Письмо психологу: у меня совсем не получается жить одному и учиться
У меня эти проблемы начались ещё в школе. Нет ни сил, ни желания делать какие-то задания. В одиннадцатом классе домашку...
Как научиться отказывать, чтобы не испытывать неудобств?
Здравствуйте! Вот казалось бы, все просто, нужно делать то, что тебе хочется. Но бывает, что отказать человеку неудобно...
Письмо психологу: я ненавижу свою собственную мать
Меня уже который год беспокоит ее двуличность, негатив и вечная склонность ссориться со мной даже в самых мелких...
«Мужчины не плачут»: последствия гендерных стереотипов для ментального здоровья
В работе психотерапевта я встречаю и мужчин, и женщин. Мужчин среди обращающихся не меньше, но есть закономерность: нередко...
«Родной дед пожелал мне смерти»: как справляться с семейной токсичностью
Семья часто унижает меня при моих друзьях. Мне плохо, я хочу уехать. Зачем жить с людьми, для которых я вечная проблема...
Мое достижение: переехал в другой город и нашел работу, которая мне нравится
Мой путь к цели, который ещё начался до переезда, за пол года, работал курьером, полтора года, но как переехал в другой...
Как вы думаете, ради чего стоит жить?
Размышления о своих целях, ценностях, предназначении и смысле жизни — важная психологическая потребность. Согласно...
Боялись даже боги: Медуза Горгона как архетип жертвы нарушения границ и символ травматической защиты
Психоаналитическое исследование детской идентификации с образом Горгоны как защитного механизма и поиска путей к исцелению...
Что такое послеродовая депрессия у мужчин и как с ней справиться
Принято считать, что после родов тяжело бывает только маме, но это не так. По разным данным, около 10% отцов до или...
Фигура Другого: почему выбор психолога всегда иррационален
Кажется естественным начинать выбор психолога с рационального: образование, подход, количество часов практики, специализация...
«Орал на маму как ненормальный»: как перестать бояться отца и чувствовать свою вину
Отец всю жизнь старался для нашей семьи, много и успешно работал. В детстве у меня был хороший компьютер, приставка...
Нормально ли, если для партнера язык любви выражается подарками?
Хочу спросить у повидавших виды ( обоих полов), если у твоего партнера язык любви это подарки, тебя вообще любят? Есть...
Как сохранить внутренний стержень, когда не ладятся дела во всех сферах жизни?
Всем привет! Бывали ли у вас ситуации в жизни, когда вот ощущение, что во всех сферах жизни, в которых только можно, дела...
«Никогда не видела, чтобы они совершали импульсивные покупки»: 7 привычек успешных людей
Повторение за тем, кто добился успеха, не обязательно приведет к такому же результату. Но иногда бывает полезно подсмотреть...
Как личная стратегия помогла мне перестать откладывать жизнь на потом
Привет! Меня зовут Екатерина Семерикова, и я бы хотела рассказать свою историю борьбы с прокрастинаций и поделиться...
«Ему плохо без меня, а мне комфортно»: как совместить интенсивную учебу и отношения
Мы с моим молодым человеком вместе уже почти год. Для справки — мне 18, ему 17. В этом году я сдавала ЕГЭ и все силы вложила...
Эксперимент правши: я научился писать левой рукой, и это помогло развить мое мышление
Меня зовут Алексей, и я всю жизнь был закоренелым правшой. Пока однажды не решил провести эксперимент над собой — научиться...
Почему женщины стали более избирательными в выборе партнеров?
Не один я, а мужчины, с которыми я контактирую, заметили что ещё лет 10 назад началось и сейчас продолжается, что дамы стали...
Какой вид отдыха вам подходит лучше всего?
Иногда мы только думаем, что отдыхаем, а на самом деле — нет. Например, если решаем в обеденный перерыв или перед сном...
Почему успешные женщины боятся беременности больше, чем провала в бизнесе
В моём кабинете сидит ещё одна успешная, образованная женщина за тридцать. Она рассказывает о своём желании стать матерью...
Удаленка, гибрид, офис: какой формат работы подходит разным психотипам
«Я так мечтал о удаленке, а теперь чувствую себя одиноким и несобранным». «Возвращаться в офис после двух лет работы из дома...
«Помогаю себе позитивными аффирмациями»: как родителю отпустить взрослого ребенка
Моя связь с дочкой очень сильна. Она взрослая, ей 30 лет. У нее сложные отношения с мужем. И я не знаю, как ей помочь. Вижу...
Как принять свой возраст?
Мне 36 лет, двое детей, 4 котов и всё до недавнего времени было хорошо. Пока я не поймала себя на мысли, что все вокруг...