Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Бесят курильщики
В Москве, по ощущениям, курят все, кроме грудных детей и собак-кошек. После переезда в этот город в те дни, когда...
Мнение: нужно отказаться от синдрома отличника и еще 10 установок из детства
Многими поколениями нам учили подстраиваться, молчать и «не высовываться». Установки вроде «стерпится — слюбится»...
2 инструмента, которые приручили мой хаос
Моя жизнь снаружи может выглядеть немного как хаос. Я живу в путешествиях последние 5 лет, при этом строю карьеру...
«Она все время крутится в моей голове»: как перестать думать о другом человеке
Я парень, мне 30 лет. Недавно со мной случилась такая история. Во «Вконтакте» ко мне добавилась женщина. Я зашел...
«Жизнь всегда найдет способ удивить»: что я осознал после 40
Как и у всех, к своим 40+, я кое-что понял, еще больше "не понял" и, уж точно, осознал, что жизнь всегда найдет способ...
Психолог объясняет: как мифы о ментальном здоровье разрушают путь к помощи
Проблемы с ментальным здоровьем затрагивают многих людей. По данным Всемирной организации здравоохранения, почти миллиард...
Мое достижение: научилась ценить каждый момент жизни и поддержку людей
Более 10 лет назад сильно заболела, опухоль мозга, росла. Много человек молились, поэтому неожиданно расти перестала)) чудо...
«Не жалею ни рубля»: сколько стоит психотерапия
Услуги психологов дорожают. На это в том числе влияет растущий спрос: в России теперь в два с половиной раза больше людей...
Сколько у вас друзей?
Стало интересно: сколько у кого друзей накопилось к текущему возрасту? Правда ли, что люди, особенно в мегаполисах, более...
Можно ли в наше время доверять людям?
Всем доброго дня! ) А что у Вас с доверием? Так случается, возможно не у всех и не всегда…но доверяешь человеку...
«То люблю, то ничего не чувствую»: как преодолеть страх расставания
Недавно мой молодой человек — с ним мы были вместе уже полтора года — сообщил, что ему придется переехать в другой город...
Письмо психологу: я чувствую себя абьюзером
встречаюсь с парнем 10 месяцев. очень много ругаемся по мелочам, с самого начала отношений (не ругались первые два месяца)...
Письмо психологу: я перестала радоваться жизни и не знаю, как выйти из этого состояния
Здравствуйте! Прокрастинация — банальная лень или болезнь? 🤔 Ощущение, что завязала в топком болоте и трясина засасывает...
Письмо психологу: переживаю, что моей бабушки не станет
Я помню её руки. Испещрённые сеточкой морщин, мягкие, всегда пахнущие яблоками и мёдом. Эти руки гладили меня по голове...
Письмо психологу: кажется, что я не достойна женского счастья
С молодым человеком встречаемся 3 года, сделал предложение. Пол года живем вместе. Очень любим друг друга, но есть одно...
Письмо психологу: я очень ревную свою девушку и боюсь ее потерять
Я заметил за собой странное поведение, когда я влюбляюсь со мной начинает происходить, такие вещи, я начинаю партнера...
Что значит «любить деньги»?
Вот моя проблема. Оказывается, у меня нет любви и уважения к деньгам. Основная эмоция, связанная с деньгами — это страх...
Письмо психологу: я нахожусь на пороге перемен, но не знаю как заставить себя учиться
Экзамены на носу (всего два месяца до них), но я совершенно не могу заставить себя готовиться, постоянно прокрастинирую...
Когда психолог действительно необходим?
Доброго всем дня, любви и счастья ) Задался вопросам, так как наблюдаю много ситуаций в основном у девушек. Как пример...
Искусство говорить «нет»: мой путь от выгорания к здоровым границам
С самого раннего возраста меня учили быть "хорошим мальчиком" — вежливым, отзывчивым, всегда готовым помочь. Эти качества...
Как я научилась справляться с токсичной критикой
Есть люди, которые не умеют бережно общаться с окружающими. От этого, как правило, страдают все вокруг. Сам же токсичный...
Сколько времени нужно, чтобы забыть бывшего партнера? Поделитесь опытом
Чтобы выкинуть бывшего партнера из головы, нужно время. Кому-то для этого может потребоваться несколько месяцев, кому-то...
Расскажите, как вы справляетесь со сложностями в романтических отношениях после эмиграции
После переезда мы с мужем стали сильно отдаляться друг от друга и в итоге разошлись. Мы поженились в 2016 году и переехали...
Жизненный урок: как я научился здоровому отношению к деньгам и начал копить на квартиру
Всю жизнь у меня были непростые отношения с деньгами. Уже со старшей школы я знал, что на жилье после универа буду копить...
Что такое психологическое консультирование по новому законопроекту?
И должны ли будут коучи и тренеры личностного роста иметь психологическое образование
Письмо психологу: я не чувствую эмоций
Если честно, то я без понятия, что случилось, что я абсолютно не испытываю никаких эмоций. Может, это случилось из-за того...
Рассказ психолога: почему люди уходят без объяснений и что с этим делать
Гостинг — это когда человек внезапно исчезает из общения и обрывает контакт без объяснений. Для кого-то — очередной вторник. А для кого-то — триггер, открывающий дверцу в комнату под названием «я снова недостаточно хороша»…
«Не знаю, чего хочу, куда и с кем»: как найти себя в 41 год
Мне 41 год. Только сейчас я поняла, что не знаю, чего хочу, куда, с кем и зачем мне идти по жизни. Где мое призвание...
Жизненный урок: помнить, что тяжелый период закончится
2024 год стал для меня годом разрушения. Мне было сложно даже говорить об этом, но когда я начала анализировать свою жизнь...
Я пишу дневник успеха, чтобы видеть свои достижения
С переменным успехом я пишу дневник успеха. В заметках в телефоне. Идею дневника успеха я почерпнула из книги Бодо Шефера...
«Боюсь, что он убьет меня»: как действовать подростку, если отец опасен
Мне 13 лет, я очень рано повзрослела. С самого детства мне приходилось брать на себя ответственность за защиту мамы от отца...
Я читаю классику и современную литературу, проживая жизнь каждого персонажа
Перед прочтением книги я знакомлюсь с сеттингом: если это фэнтези — читаю и рассматриваю творчество по тематике; если роман...
Как я научился находить удовольствие в мелочах
Всем привет, я Диман, и у меня есть признание: я долго думал, что счастье — это когда у тебя тачка новая, отпуск в Дубае...
Письмо психологу: я боюсь смертельно заболеть после онкологии моей матери
До болезни матери я и не представляла, что большой интересный мир может схлопнуться в один парализующий страх — смертельно...
«Улыбаюсь, когда меня называют подкаблучником»: моя история баланса в отношениях
Помню, как меня впервые назвали "подкаблучником". Это было на корпоративе, когда я отказался от пятой рюмки, сославшись...
«Выделила день для походов в музеи»: 9 привычек, которые могут появиться на удаленке
Одни обожают дистанционный формат работы, другие его ненавидят. Все потому, что из-за него многим приходится менять...
Письмо психологу: я слишком отходчивая, и это портит мне жизнь
За всю свою жизнь я пережила немало травмирующих событий: частые избиения родителями, унижения со стороны сверстников...
«Закатываю глаза и язвлю»: как научиться управлять своей раздражительностью
Раздражительность — мой постоянный спутник с подросткового возраста, который давно в прошлом. В семье меня часто называли...
Мнение: высшее психологическое образование — не главный показатель профессионализма психолога
Я в психологии давно, но не всегда активно. Меня психология всегда интересовала, но то, как работали некоторые психологи...
Письмо психологу: не могу найти работу после переезда
Здравствуйте, я переехала, мне 60 лет, не думала, что будет так тоскливо, я общительный человек, моя профессия детский...
Письмо психологу: мама не принимает мою взрослость и плохо ко мне относится
Моя взрослая мама не приняла меня взрослую, не уважала, унижала поведением, ставила себя выше меня, прописала я её у себя...
Как я перестала объедаться сладким, когда поняла свои триггеры на него
Сладкого я обьедалась давно. Когда было совсем нечего есть, брала белый хлеб и сыпала на него сахар. Или делала...