Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Как я переживаю профессиональный кризис
Здравствуй! Неделю назад на работе произошло событие. К сожалению/счастью, не считаю правильным раскрывать подробности...
Почему животные верны человеку, а люди друг другу нет?
Вот взять, например, фильм "Хатико", когда собака ждала умершего хозяина в течении 9 лет у железной дороги, пока сама...
Как не накручивать себя по поводу здоровья?
Так вышло, что раньше была лимфома. Потом после довольно непростого лечения, она вошла в ремиссию. И периодически я сдаю...
Письмо психологу: не знаю, как помочь дочери
Дочь встречалась с парнем пару лет. Потом разъехались по разным городам. Он все обещал переехать,но так и не смог...
Как я перестала уставать, исправив 5 ошибок в рабочем дне
Я уже пятый год на удаленке. Сначала просто как фрилансер, затем открыла ИП (маркетинг). И, по идее, мне должно было стать...
Чувствую беспокойство из-за невозможности поступить в московский вуз на архитектора
Меня напрягает тот факт, что я вряд ли поступлю в московский вуз на архитектора. Я просто только в ноябре определилась, куда...
Возможно ли найти вторую половинку на быстрых свиданиях?
Здравствуйте! Хотел поговорить с вами на тему спиддейтингов, или быстрых свиданий. Есть такой формат, где приходят люди...
Письмо психологу: я не могу принять жизнь на даче, куда вынуждена приезжать летом
Я вынуждена уезжать на лето в деревню. Условия шикарные, два дома, все удобства, на краю села, в котором все есть, даже...
Письмо психологу: я не вижу результатов своих усилий
В последнее время меня стало очень печалить что я не вижу результатов своих усилий. Это касается как работы, так и других...
Письмо психологу: я хочу забыть о бывшем и найти силы на решение проблем
Здравствуйте, уважаемая редакция! Почти три месяца не общаюсь с бывшим, стараюсь о нем не думать, отвлекаться на дела...
Мое достижение: я перестала бояться быть собой
Все началось с лета 2024 когда меня бросили все друзья, и я буквально впала в апатию и гнила в кровати 24/7. Именно в тот...
Как терпят друг друга люди в Юго-Восточной Азии с дикой плотностью населения?
Все знают, «тревожность» — слово года. Я, когда читаю об этом, думаю: «Боже, какие же мы нежные. Из-за чего тревога-то?»...
Письмо психологу: я почти полностью перестал радоваться жизни
Мне 15 лет. Я незнаю, где найти силы, чтобы выйти из этого состояние. Чувствую себя абсолютно выгоревшим и опустошенным...
Как психотерапия помогла мне принять болезнь сына
Первый свой пост в ТЖ я написала, когда заболел мой сын — случился первый психоз с госпитализацией в ПБ. Прошло пол года...
Письмо психологу: я потеряла единственную подругу, которая была мне как сестра
У нас была контрольная по математике, она сказала что будет меня ждать у диванчиках, я была так зла на эту контрольную...
Письмо психологу: я не могу найти смысл жизни после смерти мамы
С самого детства я была рядом со своей мамой, как и обычные дети. Но в 2017 году моя мама заболела раком и с 9 лет...
Орхидея или лютик: как среда влияет на вас, если вы высокочувствительный человек
«А ты через не могу» «Характер надо закалять» «Терпи, казак, атаманом будешь…» Думаю, многие сейчас прочитали эти цитаты...
Как я отказался от алкоголя, и это оказалось легче, чем я думал
Обычный "бытовой" алкоголик — стаж 25 лет, частота употребления в среднем 4 раза в неделю. У меня всё хорошо и я решил...
Бесят зависимые от курения
Бесят эти наркоманы любящие курить свою отраву везде… На ходу, на остановках, в подъездах, возле входа в ТЦ и магазины...
Чему я научилась в 2025 году: мои 18 уроков
Думаю, начало декабря — хорошее время задуматься о том, чему 2025 год научил меня. Может быть, кто-то тоже хотел...
Бесят фразы «только не обижайся», «без обид» и подобные
Считаю что они практически всегда используются, когда человек знает что собирается сказать что-то грубое или обидное...
Мое достижение: я отказалась от макияжа и чувствую себя свободной
Я вступила в свою эру Памелы Андерсон. Это значит, что я перестала краситься. Совсем. Хоть я довольно и красивая от природы...
Психолог объясняет: как вести дневник для глубокого самопознания и изменений
Я с раннего детства вела разные дневники. Конечно, чаще всего я вела и бросала их, ведь просто вести дневник в периоды...
Рассказ психолога: почему я «приглашаю» фотографии в терапевтический кабинет
Вам когда-нибудь казалось, что старые фотографии смотрят на вас? Не просто как изображения, а как живые существа, хранящие...
Письмо психологу: у меня совсем не получается жить одному и учиться
У меня эти проблемы начались ещё в школе. Нет ни сил, ни желания делать какие-то задания. В одиннадцатом классе домашку...
Как научиться отказывать, чтобы не испытывать неудобств?
Здравствуйте! Вот казалось бы, все просто, нужно делать то, что тебе хочется. Но бывает, что отказать человеку неудобно...
Письмо психологу: я ненавижу свою собственную мать
Меня уже который год беспокоит ее двуличность, негатив и вечная склонность ссориться со мной даже в самых мелких...
«Мужчины не плачут»: последствия гендерных стереотипов для ментального здоровья
В работе психотерапевта я встречаю и мужчин, и женщин. Мужчин среди обращающихся не меньше, но есть закономерность: нередко...
Мое достижение: переехал в другой город и нашел работу, которая мне нравится
Мой путь к цели, который ещё начался до переезда, за пол года, работал курьером, полтора года, но как переехал в другой...
Боялись даже боги: Медуза Горгона как архетип жертвы нарушения границ и символ травматической защиты
Психоаналитическое исследование детской идентификации с образом Горгоны как защитного механизма и поиска путей к исцелению...
Фигура Другого: почему выбор психолога всегда иррационален
Кажется естественным начинать выбор психолога с рационального: образование, подход, количество часов практики, специализация...
Нормально ли, если для партнера язык любви выражается подарками?
Хочу спросить у повидавших виды ( обоих полов), если у твоего партнера язык любви это подарки, тебя вообще любят? Есть...
Как сохранить внутренний стержень, когда не ладятся дела во всех сферах жизни?
Всем привет! Бывали ли у вас ситуации в жизни, когда вот ощущение, что во всех сферах жизни, в которых только можно, дела...
Как личная стратегия помогла мне перестать откладывать жизнь на потом
Привет! Меня зовут Екатерина Семерикова, и я бы хотела рассказать свою историю борьбы с прокрастинаций и поделиться...
Эксперимент правши: я научился писать левой рукой, и это помогло развить мое мышление
Меня зовут Алексей, и я всю жизнь был закоренелым правшой. Пока однажды не решил провести эксперимент над собой — научиться...
Почему женщины стали более избирательными в выборе партнеров?
Не один я, а мужчины, с которыми я контактирую, заметили что ещё лет 10 назад началось и сейчас продолжается, что дамы стали...
Почему успешные женщины боятся беременности больше, чем провала в бизнесе
В моём кабинете сидит ещё одна успешная, образованная женщина за тридцать. Она рассказывает о своём желании стать матерью...
Удаленка, гибрид, офис: какой формат работы подходит разным психотипам
«Я так мечтал о удаленке, а теперь чувствую себя одиноким и несобранным». «Возвращаться в офис после двух лет работы из дома...
Как принять свой возраст?
Мне 36 лет, двое детей, 4 котов и всё до недавнего времени было хорошо. Пока я не поймала себя на мысли, что все вокруг...
Что такое любовь к себе
Психолог-консультант, организационный психолог, IFS-практик. В работе опираюсь на психодинамический подход. Провожу лекции...
Как побеждать в конфликте, не произнося ни одной жесткой реплики
В любой конфликтной ситуации человек инстинктивно ищет способ «поставить оппонента на место». Нужную реплику, ключ, красивую...
Синдром отложенной жизни: почему мы ждем «понедельника» и как начать жить сейчас
«Вот похудею — куплю то красивое платье». «Вот когда найду новую работу — тогда и заживу». «Вот закончу с этим проектом...
Как я бросила курить и заметила уменьшение тревожности и панических атак
Начала курить я лет в 13-14, когда еще был яблочный кисс…вы должны помнить) Курила я в основном перед школой и на переменах...
Завершать нельзя продолжать: как зрело выйти из отношений
Завершать нельзя продолжать — именно в расстановке этой запятой становится заметно, как мы обращаемся с отношениями...
Мультипотенциал: что делать, если у вас слишком много интересов
«Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?» — этот, казалось бы, невинный вопрос для многих из нас стал источником настоящей...
Как вы относитесь к своему дню рождения?
Вот и настал в моей жизни "праздник", который многие обожают, а я ненавижу. Многие годы я не получаю подарки на день...
Как научиться сочувствовать себе
Сочувствие к себе, или как пережить «ретроградный Меркурий» Хочу рассказать о сочувствии к себе в сложные периоды жизни...
Как формируются наши убеждения и как их менять, если они мешают жить
«Я недостаточно хорош для этой работы». «Деньги даются только тяжелым трудом». «Чтобы меня любили, я должен всегда быть...
Как экстраверт и интроверт не смогли быть вместе
Жила была на свете Девочка! Была Девочка экстравертом. Любила балы, путешествия и прочие тусовки с народом, в принципе...
Я ухаживаю за мамой после лечения, забочусь о детях и работаю практически без выходных
В моей истории мама заболела раком, астроцитома опухоль мозга одна операбельная другая нет. И вот мы удалили одну, прошли...