Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Как мой сон помог принять решение расстаться с парнем
Очень люблю сны, а особенно люблю их анализировать. Читала разную литературу, а также доверяла лишь Фрейду (потому что...
Как я вытащила себя из болота с помощью «идейной недели»
✍️ С чего всё началось В марте этого года я почувствовала себя в безумном болоте. Вроде бы всё в порядке, есть вдохновляющие...
Как я справляюсь со страхом однажды понять, что всю жизнь занимался не тем
Страшно однажды проснуться и понять, что осталось жить три понедельника, и вот приходит осознание, что ты тратил свою жизнь...
Переживаю, что с мужем что-то случится
8 лет назад у меня был травмирующий опыт, парень, с которым я жила и за которого собиралась замуж, погиб в автомобильной...
Письмо психологу: я устала бегать от себя и хочу все поменять, но боюсь
Я устала работать на других, помогать, организовывать, жертвовать своим временем и в итоге забивать на саму себя. Моя жизнь...
Письмо психологу: я не могу отстаивать свои личные границы и сдерживать слезы, когда на меня кричат
С детства не могу нормально реагировать на стрессовые ситуации. Раньше это не мешало жить, но во взрослой жизни, в основном...
Письмо психологу: меня бесит муж
С мужем живём больше 7 лет. И с каждым годом я понимаю, что он меня все больше и больше бесит. Моя обида началась, когда...
Письмо психологу: я постоянно нервничаю и чувствую тревогу
Всю жизнь я на постоянном стрессе, ничего не происходит страшного, но я все равно нервничаю и накручиваю себя. Куча мыслей...
Письмо психологу: родители постоянно ругаются из-за денег
Ещё три года назад про деньги говорили мало, деньги были всегда. После лишения прав, муж — отец не хочет об этом говорить...
Нас бьют словами: что я думаю про «конструктивную» обратную связь
В современном обществе слова часто становятся оружием, которым люди прикрываются, чтобы ударить нас. "Обратная связь...
Мнение: психология очень переоценена
Сейчас психологию считают панацеей абсолютно от всего: что бы в жизни не происходило, все советуют обратиться...
Бесят люди, которые считают, что злиться — это ненормально
Бесят люди, которые считают, что высказывать свое негодование — ненормально! Мне однажды посоветовали к психотерапевту пойти...
Мнение: не надо ничего искать, за чем-то гнаться, чего-то бояться — нужно просто жить
Наша жизнь почему-то очень сильно подвязана под поиск. Поиск себя, профессии, хобби, денег, мужчины! И если я условно...
Переживаю после развода и не могу уснуть дома после ночных смен
Так уж вышло, что у меня всё вместе напали проблемы одновременно: Одиночество в квартире, депрессия, развод, невозможность...
«Возраст его главный козырь»: я встретила мужчину старше меня на 23 года
Меня зовут Евгения Тишечко, сейчас мне 36 лет. В 2018 г я чудесным образом переехала из маленького городка в Сибири...
Бесит, что люди вокруг не такие, какими ты себе их представляешь
Думаешь, что вокруг одни розовые пони, а по факту каждый готов подставить ближнего...
Как я перестал употреблять алкоголь без посторонней помощи
Сложно сейчас найти в памяти момент, когда алкоголь стал проблемой. Я даже не могу точно вспомить, как я начал переходить...
Письмо психологу: я повторяю за другими людьми, боюсь делать что-то первой
Меня часто обижали в садике, а потом в школе, я не могла сказать ничего в ответ. Вообще я замечала как в классе шепчутся...
Откуда взять заряд бодрости на хобби?
Добрый день всем читателям. Хочется поделиться своей проблемой. Самая единственная на данный момент. А именно, проблема...
«У меня с собой больше нет конфликта»: как я пережила непростой период в отношениях с мужем
«Стирает стиралка, готовит мультиварка, убирает робот-пылесос, а продукты доставляются сами из магазина. Нужно только пару...
Мои выводы о постах в рубрике «Письмо психологу» Т—Ж
Я внимательно прочитала ряд публикаций из рубрики «Письмо психологу» Т—Ж. И сделала ряд интересных выводов. 🌿 Авторы...
Как вы переживали потерю в вашей жизни?
Поделитесь, как вы переживали потерю, утрату в вашей жизни? Что говорили себе, чтобы жить дальше, и вернуть в свою жизнь...
«Было стыдно за навязчивость»: как я не могла отпустить прошлые отношения
Хочу поделиться историей отношений, волнующих меня уже 6 лет. В 20- году я познакомилась с парнем, которому впоследствии...
Неудачная сессия: психолог и его помощник предложили мне проходить визуальные тесты, вместо диалога
Мое вступление во взрослую жизнь как-то не задалось. Я всегда была депрессивным ребенком с мешком тревожности в придачу...
Совет психолога: отделяйте агрессивную самокритику от конструктивной
Есть мнение: если человеку 100 раз сказать что он свинья, он в конце концов захрюкает. Так бывает часто, но не всегда. Есть...
Письмо психологу: я перестала радоваться жизни и не знаю, где найти силы
Я вышла замуж с большими сомнениями, просто потому что человек сделал мне предложение, зная меня меньше месяца...
«Придумала практику чек-поинт»: как я договорилась с собой гулять каждый день в ноябре
С весны 2022 г. я перестала работать со своими клиентами в кабинете, и теперь работаю только онлайн. У онлайн-работы есть...
Жизненный урок: ничего не бояться
Хочу поделиться с вами своим опытом того, как я научилась верить в себя и преодолевать страхи благодаря своим кумирам...
Как психотерапия помогает мне жить с ревностью
Примерно с того возраста, как я начал влюбляться в девушек, я испытывал совокупность эмоций и мыслей, которые мы называем...
Как телесно-ориентированная терапия помогла мне пережить расставание
Я вышла из очень тяжелых и разрушающих отношений с женатым мужчиной. История про эти отношения уже написана мною в Т—Ж...
Я не хожу к психотерапевтам, потому что я медик
Я никогда не обращалась к психотерапевту, потому что я медик по образованию. кроме этого закончила курсы по психологии...
Жизненный урок: не попадать под влияние культа успешного успеха
Почему мы попадаем на уловки продавцов успешного успеха. Спойлер: нет, дело не в модной «детской позиции». Кризисные моменты...
Как я исполняю свои желания
Я всегда верила в чудо, но не всегда все происходило гладко в моей жизни.. Черные полосы в виде увольнения или невыплаты...
Жизненный урок: справиться с сильной тревогой
Тревога не появляется внезапно. Этому состоянию предшествует множество событий, эмоций, мыслей, действий. Например, человек...
Письмо психологу: я боюсь навредить родным и близким своим состоянием
Мне 25 лет. Я замужем, есть ребёнок 1.11. Последние 2 месяца у меня сильная тревожность. Сначала я очень переживала...
Я смог бросить курить после множества неудачных попыток
Я уже и не помню когда я первый раз попробовал покурить, возможно это было на первом или втором курсе техникума. Точно помню...
«Неидеальное человеческое существо»: я практикую безусловное самопринятие
Принятие и самопринятие — слова для меня не новые, но реально проникнуться их сутью и начать внедрять в жизнь помогла...
Мнение: все, из-за чего мы так сильно устаем, делает нас счастливыми
Дети бегают по комнате и кричат «мама, мама». Мы можем уставать от их бесконечной энергии, но именно эти моменты наполняют...
Перестает ли человек с возрастом считать себя бедным или нищим?
Допустим, женщина привыкла экономить с молодости, сначала было лень выходить на работу после долгого перерыва сидения дома...
Как найти общий язык с человеком, который эмоционально реагирует на замечания?
В нашем садике (муниципальный) при входе есть тамбур, где все дети и родители разуваются, дети берут свою обувь и несут...
Письмо психологу: я с детства отличалась тревожностью за маму
С детства отличалась тревожностью за маму. Когда мне было 27 лет, она самостоятельно ушла из жизни. Часто мучают приступы...
Письмо психологу: меня раздражают звуки, которые доносятся со спортивной площадки рядом с моим домом
Здравствуйте. У моего дома футбольная площадка, там систематически играют в футбол. Меня сильно раздражают удары мяча...
Письмо психологу: потеряла вкус к жизни и ничего не хочу
В последнее время в связи с множеством факторов я абсолютно потеряла какой-то смысл и вкус к жизни. Не хочется вообще ничего...
Какие письменные практики помогают мне лучше узнать себя
В этой статье мой личный опыт. И в целом общие психологические советы. Смысл которых не в том, чтобы просто прочитать...
Как я сходила на вечер быстрых свиданий в Санкт-Петербурге
Праздник любви 14 февраля уже позади, однако многие не перестали задумываться о том, где найти себе пару: на улице больше...
Письмо психологу: мой муж меня возненавидел
Мы женаты уже 12 лет, а вместе все 16, имеем 2 детей, старшему 9, младшей 6. Всё у нас было в роде ничего, были ссоры...
Мнение: самое страшное для сознания — столкновение с реальностью
Самое страшное для сознания — это столкновение с реальностью. С пониманием того, что мы живем по законам, которые...
Письмо психологу: мне все кажется бесполезным
Привет. Это довольно сложно. Иногда я думаю: "Зачем вообще я живу?" Если так подумать, то жизнь это просто короткий кусочек...
«Опыт был самым радостным и самым болезненным»: как я впервые влюбился
Дело было классе в 8-ом, пришла к нам тогда новенькая, высокая, стройная, с красивым редким именем, с огромными голубыми...
Боюсь, что в будущем мне не будет хватать зарплаты
Я сама из многодетной семьи, всё моё детство помню что хотела конфет, печенье. Вроде бы это обычное дело в наше время...