Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Как я использую метод помидора для эффективного решения ежедневных задач
Всем привет, дорогие друзья, любители продуктивности. В этой статье я продолжу повествование касательно метода "помидора...
Мнение: чтобы все получилось, нужно начинать с малого
Один очень богатый и образованный человек как-то сказал: "Начинай с малого, покажи намерение". Хочешь в горы, нет денег...
Мнение: если хочешь написать статью в журнал, будь готов к критике
На просторах интернета появилось множество сайтов где можно написать статью,высказать свое мнение или же оставить негативный...
Как вы относитесь к знакам Вселенной?
Верите ли вы в знаки Вселенной? Я всегда очень скептична в этом вопросе, аки Фома неверующий. Но всё чаще в моей жизни...
Мнение: если женщина слишком разборчива, то она не останется одна
Слышали ли вы когда-то следующие фразы об отношениях? «Не будь слишком разборчивой, иначе останешься одна» (в контексте...
Фактор стресса: нездоровая методика управления
Что меня раздражает на работе: Низкая компетентность сотрудников, которые контролируют твою работу и задают максимально...
Счастливый момент: незабываемая поездка в Калининград
Это поездка в Город Светлогорск, недалеко от Калининграда! Я в восторге, от этого зелего, уютного городка. Балтийское море...
Письмо психологу: переживаю, что не справлюсь с трудностями
Я не знаю, точно сколько тянется это состояние. Но в последние полгода, в моей жизни происходят максимально похожие события...
Как я боролась с прокрастинацией в TikTok
Я, как и миллионы людей по всему миру, попала в сети TikTok. Сначала это были безобидные пять минут перед сном, смешные...
Мнение: отношения с мужчиной, у которого есть дети, обречены на провал
На ТЖ (и не только) сломано много копий по поводу отношений в паре, когда у одного из них (или обоих) уже есть дети...
Мнение: если не можешь воспринимать совет, не стоит спрашивать
Всем здравствуйте! Решила почитать вопросы психологу:) Первым был вопрос об отношениях плаксивой девушки с родителями. Какая...
Мнение: нужно надеяться только на себя
Потому что другим людям, с которыми вы договорились о чем-либо и они в этом особо не заинтересованы, могут передумать...
Письмо психологу: я страдаю от неразделенной любви
История произошла в 2023 году, летом-осенью. Тогда, я, будучи студентом кулинарного колледжа, работал поваром в кафе...
Письмо психологу: я не вижу будущего со своим парнем
У моего парня биполярное расстройство, заниматься терапией он не хочет, не хочет думать о себе, о своем здоровье, вместо...
Жизненный урок: ездить из Петербурга в Москву и обратно только на «Сапсане»
Давно живу в Петербурге, но по работе бываю в столице. Раньше выбирала ночные поезда (купе), чтобы день потратить...
Письмо психологу: мне кажется, что моя мать абьюзер
Моя мама с самого моего детства мало уделяла мне время(я средний ребенок в семье), что после сменилось на противоположное...
Мнение: гостевой брак позволяет мужчинам наслаждаться отношениями без лишних обязательств
У меня есть непродолжительный опыт семейной жизни в официальном браке и длительного гостевого. Могу ли я сравнивать, в каком...
Письмо психологу: я запуталась в чувстах
Вместе мы всего 4 месяца. До признания нынешней пары мне в любви мне нравился другой человек, который никак не мог ответить...
«Чем сильнее иллюзия стабильности, тем больше масштаб катастрофы»: почему зумеры выгорают
Недавно прочитала исследование о том, что сотрудники 67% опрошенных российских компаний столкнулись с выгоранием. Особенно...
Как сказать руководителю о страхе перелетов?
Здравствуйте! Ситуация следующая: я очень боюсь летать на самолетах, сейчас со всеми нехорошими событиями страх усилился...
Письмо психологу: у меня депрессия из-за университета
Здравствуйте, пишу в отчаянии. Особо не знаю что дальше делать. Поступил в университет, проучился полгода понял что не мое...
Как самоподдержка помогла мне расти
Последние два года я культивировала в себе позитивное отношение к самой себе. Были объективные причины: на работе была...
Письмо психологу: у меня нет планов и жизненных ориентиров
Долгое время я очень мечтала о романтике и о каких-то романтических отношениях с конкретным человеком, зачастую были...
Письмо психологу: друзья и знакомые видят не то, что я вкладываю в свои сообщения
здравствуйте, хочу рассказать о своей проблеме, которая немного мешает мне жить. я по своей натуре очень добрый...
Психолог объясняет: как распознать абьюз в дружбе и на работе
Многие думают, что отношения с абьюзером могут быть только в паре, но это ошибка. Абьюзивыми могут быть ваши отношения с родителями, с друзьями и даже с коллегами по работе…
Какие инструменты для планирования и достижения целей вы используете?
Начало года — отличное время для постановки целей, планирования и введения новых привычек (хотя делать это можно в любое...
Рекомендую: 3 книги по психологии, которые помогли мне почувствовать себя человеком с широким кругозором
У вас был когда-нибудь такой момент, когда к вам приходило чувство, что вам необходима новая информация? Не какая-то...
Письмо психологу: меня сломал развод
Добрый день. Уже 3 года прошло после развода, а я всё ещё застряла в прошлом. Ищу причины, прокручиваю ситуации, ищу выходы...
Как вы справлялись с депрессией и побочными эффектами от лечения?
Ну вот это случилось и со мной… Точное врачебное название боюсь я сформулирую неправильно — поэтому скажу своими словами...
Письмо психологу: тяжело переживаю расставание с парнем
Доброй ночи. Мы расстались с молодым человеком, общались почти год. Мы любим друг друга. Моя мама сначала была согласна...
Письмо психологу: я не могу найти девушку для серьезных отношений
Здравствуйте! Мне 28 лет. Около года назад закончил длительные (для меня) трехлетние отношения. Зажил, пережил, иду дальше...
Письмо психологу: не уверена в своем карьерном выборе и будущем
Началось все с того, что все годы школьного обучения родственники мне говорили, что обязательно нужно хорошо учиться...
Письмо психологу: я очень плохо переношу расставания с близкими людьми
Когда с человеком близкие отношения, а потом оказывается, что это только я так считаю, а человек уходит по делам молча...
Я читаю в параллельном переводе, и это помогает мне понять глубину текста и изучать язык
В первый раз в параллельном переводе я прочел роман «Улисс» (Ulysses) Это толстый модернистский роман ирландца Джеймса...
Письмо психологу: с детства теряю сознание от безболезненных уколов
Не боюсь боли. А вот НЕ боли — то ли боюсь, то ли не понимаю, что происходит. Да и страха нет. Практически научилась...
Жизненный урок: отвечать за свои действия
20 лет назад, когда я был совсем юным, во дворе собирались разные компании, гуляли, посиделки в подъездах и на скамейках...
Письмо психологу: моя подруга постоянно меня обижает
У меня есть подруга зовут её Яна. Она часто меня обижает, я рассказывала об этом своей лучшей подруге с детства...
Переживаю, что моя жизнь неблагополучна
Размышляя о том, почему я живу неблагополучно, пришла к нескольким выводам. То, какая я есть сейчас, получилось на основе...
Мое достижение: вырастила взрослого самостоятельного человека
В 2000 году я родила своего старшего сына. Его биологический отец оставил нас во время беременности. В течение 5 лет...
Мы познакомились на работе и теперь живем вместе, а я похудел на 15 кг и стал меньше пить
Моя первая история! Мне 32 года. Одно событие в ноябре 2024 года очень сильно заставило меня задуматься о том, что я сделал...
Боюсь, что потеряю разом всех учеников и не смогу прокормить семью
Я работаю с 18 лет. С 19 живу за собственный счёт. Но до появления старшей дочери меня особо не тревожили мои доходы. Есть...
Письмо психологу: не могу простить человека, который даже не знает, что сделал мне больно
В общем, есть одна женщина, которую я ненавижу последние полгода, хотя она об этом даже не догадывается. Не будем сейчас...
Переживаю, что не могу справиться с «синдромом отличницы»
Я всегда хотела быть одной из самых лучших. Сама не знаю, откуда у меня это пошло: семья не просила от меня пятерок...
Письмо психологу: любимый мужчина зовет замуж и требует выбрать между ним и моим мужем
Я люблю мужа и еще одного человека, и сплю с этим человеком уже 8 лет, он уже с женой не живет, у них есть взрослый...
Как я стал умнее: неочевидный способ, который помог мне сохранить дружбу и найти хобби
5 лет назад ко мне пришёл друг, с которым мы часто залипали в телефон, гоняли в футбол и особо не задумывались, кем будем...
Письмо психологу: мы с сестрой с детства страдаем от жестокого обращения нашей мамы
Здравствуйте! В двух постах с аккаунта Анонимушка (потеряла к нему доступ, пришлось завести новый) я описала ситуацию...
Жизненный урок: перестать быть заложницей своей неуверенности
Как же часто мы становимся заложниками своей неуверенности, низкой самооценки, страхов и воспитания. Например, мне в детстве...
Боюсь гасить свои кредиты
Ноябрь 2024 года подарил мне осознание того, что я… не хочу гасить собственные долги. На уровне подсознания мне очень...
Письмо психологу: бывший парень не принимает мою беременность, хотя сам хотел этого ребенка
Мы с мч встречались полгода решили пожениться, но до этого он осознанно пытался сделать мне ребёнка, но так как постоянно...
Мнение: отношения — это осознанный выбор, а не случайная встреча с «тем самым»
Сегодня я, впервые за очень-очень много лет, поняла одну очень простую вещь — нет плохих или хороших людей, не бывает «того...