«Еще весной думала, что не смогу»: 6 ярких активностей лета

Лето закончилось, и это немного грустно.

Но воспоминания о нем еще долго будут с нами. Кому-то они даже помогут пережить похолодание и предотвратить осеннюю депрессию. Читатели Т⁠—⁠Ж рассказали, как активно провели лето, и поделились своими снимками. А мы объединили их фото в подборку, которая даст буст энергии.

В августе я вместе с деловым партнером в составе группы совершил восхождение на Казбек! Мы стартовали в два часа ночи, под сумасшедшим звездным небом. После короткого отдыха спускались еще три часа от штурмового лагеря до горного приюта, пришли уже в темноте. Провел 18 часов на ногах. Слабоумие и отвага!

Летом побывал в Абрау-Дюрсо. Покатался на сапборде по озеру Абрау.

В этом году я увлеклась трейлраннингом и пробежала трейл с серьезным набором высоты в Сербии. Еще весной думала, что не смогу, но получилось!

Уже три года я занимаюсь любительским триатлоном. 29—30 июня 2024 года участвовал в соревновании КАМА sprint, которое прошло в Перми. Успешно прошел дистанцию «спринт»: 750 м плавание, 20 км велосипед, 5 км бег.

Я уже не помню, когда впервые услышала про сапсерфинг, но идея мне очень понравилась, и я очень долго хотела попробовать. Но не складывалось, не могла найти компанию. И наконец в этом году мне повезло: в июне подружки позвали покататься на сапах в Строгино — и я, конечно же, согласилась.

Я подготовилась. Перед нашим заплывом посмотрела видео на «Ютубе»: как держать весло, грести, маневрировать, вставать на ноги и опускаться на колени. Но поначалу все равно было страшновато. Понадобилось минут 40, чтобы освоиться, понять, как доска реагирует на движения веслом. В итоге мне очень понравилось, хотя встать на ноги я так и не решилась.

После этого я еще раз сходила покататься, уже одна. И поняла, что хочу собственную доску, чтобы не платить за прокат и не зависеть от наличия свободных сапов. На фотографии моя доска. Ее зовут «Принцесса Элфиньона» — как поется в песне моей любимой группы «Мельница»: «Всем клинкам и кораблям дают девичьи имена». Это второй выход на воду на ней, я тогда еще не очень уверенно держалась. Но лежать в шавасане — самое оно!

Я живу недалеко от Дзержинского карьера и два раза в неделю там катаюсь. Свой сап — это отличная физическая нагрузка. Рюкзак со снаряжением весит 13 кг, надо дотащить его до места, накачать сапборд, а потом его сдуть, сложить и дотащить до остановки. За это лето у меня подросли плечи и бицепсы. А на самом сапе, если грести достаточно интенсивно, пульс разгоняется до 120 ударов, получается кардиотренировка.

Ездил на Кавказ и ходил в хайк чуть ли не каждый день отпуска. Тренироваться особо не люблю, но тут пришлось. Иначе бы все самые красивые места не увидел :)