

Письмо психологу
Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации
Написать пост или вопрос…
«Меня будто парализовало»: как научиться знакомиться офлайн
Когда вижу девушку, которая меня привлекает, я не могу заговорить с ней. Однажды я заметил красивую девушку с книгой...

Письмо психологу: меня все перестало интересовать
В какой-то момент жизни меня все перестало интересовать. Мои интересы мне не приносят удовольствие от слова совсем...
Письмо психологу: я постоянно сравниваю себя с другими
в моем окружении куча классных людей и каждый из них уникален, только вот я не удалась. я ни в коем случае не жалуюсь...
«Не могу просто быть спокойным»: как избавиться от страхов
Я часто чего-то боюсь. Это может проявляться в абсолютно любой ситуации. В таком состоянии я, наверное, с детства. Буквально...

Письмо психологу: у меня нет сил, и я плачу минимум раз в день
Я не знаю, почему мне плохо. Лет с 12 (не помню того времени, ориентируюсь по записям в дневниках) я страдаю от тяжёлого...
Письмо психологу: родители не верят в меня и мои мечты
У меня в 12 лет появился интерес к языкам! Я на тот момент учил английский и японский. Родители у меня постоянно пили, жили...
«Неправильно прожила последние лет двадцать»: как помочь себе в состоянии внутреннего кризиса
Я стала очень ранимая. И мне часто грустно. Мне кажется, что я неправильно прожила последние лет двадцать и это никак...

Письмо психологу: моя первая неделя учебы прошла в панике и слезах по вечерам
Добрый день, меня зовут Ролан. Вкратце — я первокурсник автомобильного техникума. Все по классике, был наполнен надеждами...
Письмо психологу: я узнала, что мой мужчина не любит меня, а жалеет
Истинное ли отношение ко мне демонстрирует мой мужчина, если во время ссоры он говорит очень жёсткие и обидные слова...
Письмо психологу: я не доверяю своему мужчине
Сама по себе я крайне тревожный человек. Я привыкла за всю жизнь отвечать за себя сама, решать все вопросы и все...
«Просто хочется пожить нормально»: как справиться с финансовыми страхами
Большую часть жизни я проработал на разовых проектах с непостоянным доходом. Сегодня деньги есть, а завтра их может...

Письмо психологу: я сильно потею, и это мешает мне взаимодействовать с людьми
Единственная проблема, которая мешает мне жить счастливо Я уже и не помню точно как и когда это началось, вероятно в средней...
Письмо психологу: я абсолютно утратила чувство нужности и смысл жизни
Мне 19 лет и за свою жизнь у меня всегда были крайне сложные отношения с семьёй. Отец и все родственники по отцовской линии...
Письмо психологу: мне тяжело дается общение с людьми
я не могу нормально общаться с людьми, и в какой-то степени не хочу будто выгорела, незнаю что и делать незнаю даже...
«В один момент все замерло»: как быть с невзаимной любовью
Я влюбился в коллегу. Поначалу все было классно, она проявляла ко мне много эмоций и чувств. Все развивалось стремительно...

Письмо психологу: я боюсь зимы из-за обострения невроза
Уже третий год меня "накрывает" зимой. Моё ОКР обостряется и жить в этот период просто невыносимо. В прошлую зиму у меня...
Письмо психологу: я очень сильно выгораю от учебы
Поступила год назад учиться на направление, связанное с людьми, хотя сама как человек очень закрытая и мне тяжело...
Письмо психологу: иногда меня обуревают негативные мысли, с которыми сложно справиться
У меня бывают моменты, когда я увижу или услышу какую-нибудь вопиющую новость (например какие-то трагедии, особенно...
«Всеми путями пытаюсь понять, что мне делать»: как определиться с профессией
Ситуация до боли типичная и печальная: первое образование я получила по наставлению родителей после девятого класса...

Письмо психологу: я живу с пустотой внутри
Несколько лет назад, уже сложно сказать точные числа, появилось ощущение "пустоты", которая ощущается физически чем-...
Письмо психологу: я не знаю, что чувствую
в целом, детство было тяжелым. буллинг, ссоры родителей.в 12 лет отец таскал по квартире за волосы, за то что не улыбалась...
Письмо психологу: мне физически плохо после обмана мошенников
В ходе телефонного разговора предоставил мошенникам доступ к своему профилю на госуслугах сам не заметив как. После этого...
«Не получается влиться в учебный процесс»: как помочь себе с адаптацией
Я поступила в вуз на направление «лингвистика» в 2023 году, переехала в другой город. Как оказалось, я сильно ошиблась...

Письмо психологу: парень за 2 года отношений ни разу не сказал, что любит меня
Я нахожусь в отношениях почти 2 года, я люблю этого человека, мне с ним комфортно, я бы и дальше хотела строить с ним...
Письмо психологу: я тяжело переживаю расставание
Две недели назад рассталась с молодым человеком. Отношения длились год с небольшим, молодому человеку 28 лет...
Письмо психологу: я интроверт, и мне очень тяжело общаться с новыми людьми
Мне кажется, что интровертом быть очень тяжело, ведь каждый день ты встречаешь новых людей и зачастую приходиться с ними...
Письмо психологу: я очень часто плачу
Что именно не так? Я так называемая "плакса" класса и "плакса" нашего дома. Моя мама — психолог, но разговаривать с ней...
«Ожидала от себя большего»: как справиться с самокритикой
В своей жизни я принимала решения не по любви, а отталкиваясь от обратного, от того, что мне совсем не нравится. В школе...

Письмо психологу: я перестал испытывать эмоции
В какой-то момент я перестал (или почти перестал) испытывать эмоции. Раньше я был эмоциональным и очень эмпатичным, сейчас...
Письмо психологу: у нас с мамой разные взгляды на успех и образование
Я не хочу учиться, а работать с 16 лет (сейчас мне 15). Мама мне постоянно твердит, чтобы я получил этот диплом о среднем...
Письмо психологу: я не могу разозлиться на изменившего мужа
В начале августа муж сообщил о намерении развестись, ссылаясь на прошедшую любовь и сложности нашего брака (последние...
Письмо психологу: я испытываю беспричинные приступы беспроглядной тоски
Иногда (может быть каждый месяц, а может и год не беспокоить) происходит следующее: Без очевидных причин резко появляется...
Письмо психологу: сын-подросток бросил свои увлечения и не проявляет интереса к реальной жизни
Сын 16 лет очень сильно изменился за последний год. Я как будто его даже не узнаю. Я понимаю, что он, конечно, не моя...
«Хочется просто исчезнуть»: как стать нужной себе и найти осмысленность в жизни
По мере того как я приближаюсь к 30-летию, я не чувствую себя нужной. Возможно, изначально это пошло из детства. Мать...

Письмо психологу: я не могу находиться в квартире одна
Я не могу находиться в квартире в одиночестве, а еще испытываю жуткое одиночество, будто меня отсекли от реальной жизни...
Письмо психологу: постоянно ссорюсь с гражданским мужем
Я, в гражданском браке с гражданином А. уже 10 лет, ребенку 6 лет. Проживаем в доме у свекрови. Каждодневные ссоры, ругани...
«Попахивает созависимостью»: как справиться с проблемами в отношениях
Мой молодой человек занялся бизнесом, на который он тратит почти все время и силы. У него много стресса на этой почве...

Письмо психологу: хочу поступить на специальность своей мечты, но переживаю, что уже поздно
Прошу оценку со стороны. Критичный взгляд на ситуацию. Мне 22. В вуз поступала в 17 лет. В 16 — потеря родителя, по итогу...
Письмо психологу: мне сложно долго ожидать результатов своих усилий
Здравствуйте! У меня часто бывает такая ситуация, что не могу долго ждать результата своих усилий. Приведу самые яркие...
Письмо психологу: я сильно ревную свою девушку к другим
Всем здравствуйте! У меня такая проблема. Встречаемся с девушкой уже больше года, и все это время она может сделать какие-то...
Письмо психологу: я каждый день борюсь с чувством одиночества
У меня была школьная подруга. У нее есть дочь 5-ти лет. С самого рождения у нее началась депрессия и до сих...
Письмо психологу: моя жизнь резко изменилась после неудачной операции
С детства у меня была киста Бейкера коленного сустава, мне ее не удаляли т.к. хирург говорил, что если мазать согревающей...
«Счастья не обрела»: как выйти из зависимых отношений
Я познакомилась с мужчиной на работе. Мы стали общаться и проводить время вместе, потом съехались. Он всячески шутил про мою...

Письмо психологу: я не могу нормально работать
Я очень долго ищу подходящую мне работу. Но всегда попадаю на одни и те же сценарии. Я прихожу работать туда, где мне просто...
Письмо психологу: я простила мужу измену и сомневаюсь в правильности решения
Нам с мужем по 30 лет. После 10 лет брака, 2 детей и третей беременности мой любимый муж признался, что у него появился...
Письмо психологу: испытываю стресс из-за того, что не могу выбрать будущую профессию
Я иду в 9 класс. Уже в сентябре мне нужно сказать учителям для дальнейшего приготовления к экзаменам куда я хочу поступать...
«Все придется делать одной»: как пережить потерю любимого человека
Мы с мужем прожили вместе 19 счастливых лет. У обоих повторные браки, первые как-то не сложились. Видимо, сошлись...

«Так боюсь сложностей, что хочу умереть»: как избавиться от страха перед будущим
Я окончила последний курс медунивера, и мне очень страшно за свое будущее. Я так боюсь всех сложностей и избегаю негативных...

Письмо психологу: не могу справиться с тревожностью
С детства я страдаю повышенной тревожностью: У меня был очень деспотичный отец-алкаш, помню как я вздрагивал каждый...
Письмо психологу: родители не любят друг друга, но не могут развестись
Мама с Папой уже 2-3 года перестали проявлять по отношению друг к другу какую-то любовь, взаимосвязь, спят в разных комнатах...





