Приложение Т—Ж
В нем читать удобнее
Обложка потока "Письмо психологу"
Письмо психологу

Письмо психологу

Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации

Написать пост или вопрос…

300

Письмо психологу: меня легко довести до слез

В последнее время моя сестра начала говорить со злостью и раздражением (и так каждый раз когда я спрашиваю ее об этом...

3K

«Это вгоняет меня в ступор»: как научиться принимать решения

Каждый раз, когда нужно принять решение, я не могу это сделать. Начинаю сравнивать, как лучше сделать, — это вгоняет меня...

«Это вгоняет меня в ступор»: как научиться принимать решения

Письмо психологу: у меня нет сил что-то менять в своей жизни

Я работаю с момента окончания школы, но не могу найти себя. Родители упрекали в том, что не могу взять себя в руки...

1K

Письмо психологу: хочу наладить отношения с едой

Здравствуйте. Сейчас я без понятия, кто может читать этот текст и зачем. Надеюсь, что у вас не было ничего из того...

Письмо психологу: не могу разобраться в отношениях

Все началось 7 лет назад. Тогда мне было 37 лет, а ему 26. На тот момент я жила с дочерью одна. После первого брака, который...

5K

«Ничего такого к нему не испыты­ваю»: как относиться к эротическим снам с участием босса

Я более 10 лет в браке. Муж, ребенок, все хорошо. Но уже больше месяца мне снится, как мы с шефом занимаемся сексом. Утром...

«Ничего такого к нему не испыты­ваю»: как относиться к эротическим снам с участием босса
1K

Письмо психологу: любимый человек бросил меня в тяжелой депрессии

Мы были вместе практически год. До этого была одна 2 года после тяжёлых абьюзивных отношений которые длились 4 года. Нашла...

851

Письмо психологу: у меня нет любви к себе

Ничего, кажется такое чувство с раннего возраста моей сознательности. Не нравится внешность. Жутко становится когда видишь...

Письмо психологу: у меня есть страх упустить свою жизнь

Здравствуйте. Мне 27 лет. Я безвылазно живу в России в центре города-милионника, и хочу сильно изменить свою жизнь. Сейчас...

7K

«Начинает трясти»: как справиться с тревожностью при общении с людьми

У меня проблема в том, что я будто боюсь людей. Боюсь живого общения или даже разговоров по телефону. При общении...

«Начинает трясти»: как справиться с тревожностью при общении с людьми

Письмо психологу: я работаю репетитором и всегда тревожусь перед занятиями с учениками

Я довольно опытный репетитор, работаю больше 7 лет. За это время было много разных учеников, программ, запросов и т.д...

Письмо психологу: переживаю о будущем декрете

Я очень хочу семью и ребёнка, но боюсь, что финансово не справлюсь, когда выйду в декрет, а возраст уже требует. В данный...

200

Письмо психологу: я боюсь знакомиться

Мне 14 лет, и я не могу знакомиться. Как только я думаю о том что хочу познакомиться например с девушкой в трамвае то меня...

201

Письмо психологу: не могу договориться с сыном-подростком

Сыну будет 16. Думаю что затянулся переходный возраст, хотя теперь думаю что здесь расшатана психика. Материт меня...

51

Письмо психологу: я не знаю, как справляться с резкой сменой своих эмоций

Мне 17 лет. Меня беспокоит проблема с резкой переменой эмоций. Началось это все еще лет в 12, и я думала, что это всего лишь...

Письмо психологу: я не могу жить свободно и принимать решения сама

проблемы с родителями, если вдруг иду куда-то с друзьями, где могу выпить, они воспринимают это как катастрофу и наказывают...

Письмо психологу: у меня появилась апатия

С марта этого года я начала замечать за собой, что мои чувства( любые вообще) и эмоции как будто заморозили. Ничего...

251

Письмо психологу: понимаю, что все делаю не так

С самого детства чувствовала себя одинокой. Это отражалось на общении. Плюс ко всему детство было трудное- отец алкоголик...

Письмо психологу: у папы случился инсульт, и я не знаю, как это пережить

У папы неделю назад было высокое давление и мы вызвали скорую помощь. Ему сделали укол и оставили дома. Через пару часов...

3K

«Неуверенность в себе отталкивает всех»: как справиться с социальной тревожностью

Я комплексую из-за своей внешности. Главный фактор — тяжелое заболевание. Не хочу писать диагноз, для меня это как проклятие...

«Неуверенность в себе отталкивает всех»: как справиться с социальной тревожностью
351

Письмо психологу: сложности в жизни выбили меня из колеи

Произошло сразу все: ушел муж, потом развод, после которого не могу прийти в себя, ушел перед моим днём рождения, днём нашей...

Письмо психологу: смерть моих питомцев и отдаление друзей сломили меня

В детстве все было прекрасно. У меня была цель вырасти и стать тем, кем я хочу. Гуляла с друзьями, веселилась, наслаждаясь...

601

Письмо психологу: я потеряла вкус к жизни и избегаю общения с близкими

Нет цели, мечты, желания что-то делать. Поймала себя на мысли, что жизнь не радует. Суицидальных мыслей нет, но и жить...

2K

Письмо психологу: я не знаю, как уйти от мужа-тирана

Начну издалека, кому интересно, думаю прочитает. Познакомились через мою маму, они вместе работали. Она долго не хотела...

1K

Письмо психологу: я не знаю, чего хочу

Я не знаю чего я хочу в жизни, у меня нет ни планов ни цели, в универ я поступила только из-за папы, он настаивал на высшем...

800

Письмо психологу: я не могу гулять или ходить в магазин одна

Это началось с самого детства, родители всегда были рядом когда нужно было куда-то сходить. В 14 лет, при попытках отправить...

«Полнейшая апатия, теряю концентра­цию»: как вернуть силы и мотивацию к изменениям

Странная ситуация, возможно, банальная и распространенная, но очень важная. С одной стороны, желаю свершений. А с другой...

«Полнейшая апатия, теряю концентра­цию»: как вернуть силы и мотивацию к изменениям
3K

Письмо психологу: у меня нет сил на что-либо

В один день я проснулся и понял, что с самого утра уже без сил, но не придал этому значения, а сейчас, уже почти через...

8K

Письмо психологу: я постоянно думаю о человеке из прошлого

Не знаю что это, незакрытый гештальт? привязанность?влюбленность? скука? В школе мне нравился одноклассник, мы часто гуляли...

3K

Письмо психологу: моя зависимость от денег разрушает семью

Привет! Мне 26, мужу 37. С детства я наблюдала, как мама и папа относились к финансам. Для них деньги были не просто...

4K

«Она просто хочет привязать меня к себе»: стоит ли ​ухаживать за токсичной матерью

В подростковом возрасте я столкнулась с негативом в семье: родители очень часто ссорились, постоянные крики и скандалы...

«Она просто хочет привязать меня к себе»: стоит ли ​ухаживать за токсичной матерью

Письмо психологу: мой муж не слышит меня

Мы в браке 6 лет. Мой муж меня не слышит он не понимает меня да и вообще никого даже собственного ребенка. Он не помогает...

Письмо психологу: я расстроена, что любимое место поменялось в худшую сторону

Я достаточно сильно привязываюсь к местам, которые мне нравятся. Плюс я живу в далеко не лучшем районе Москвы...

Письмо психологу: я хочу убедить подругу не вредить себе

Моя подруга умышленно наносит себе телесные повреждения (порезы, удары кулаков о бетонную стену, укусы в отношении самой...

200

Письмо психологу: я чувствую себя «бракованной» из-за проблем со слухом

У меня атрезия слухового прохода, об этом диагнозе узнала несколько лет назад. У меня руководящая должность, постоянный...

Письмо психологу: я не хочу жить в 47 лет

В том то и дело что ничего. Первая мысль о самоубийстве пришла ещё подростком. Наверное это у многих. Но меня...

«Стала рядовым сотрудником с меньшей зарпла­той»: как пережить понижение в должности

Реорганизация на работе закончилась для меня потерей руководящей должности. Уволить меня, конечно, не уволили, но я стала...

«Стала рядовым сотрудником с меньшей зарпла­той»: как пережить понижение в должности
9K

Письмо психологу: меня бросили беременной, и я не знаю, как с этим справиться

Встречались недолго — полгода. Его мама стала говорить как сыночек хочет детей и завидует семьям с детьми. Говорила...

Письмо психологу: я вижу неприятные лица людей в темноте

(извините если за то что пишу без пунктуации и с ошиьками я сейчас быстро пишу) один раз я ложусь как обычно и замечаю...

2K

Письмо психологу: плохо себя чувствую после расставания с девушкой

Месяц назад я ушел от девушки, были в отношениях почти 8 лет, неделя была до 8 лет. Ушел я потому что чувствовал, что меня...

301

Письмо психологу: я живу в состоянии тревоги

Сменила работу,появилось больше обязанностей. Психически не очень стрессоустойчивый человек,при лёгких авралах и уже даже...

«Мне осталось недолго»: как подростку справиться со страхом смерти

Недавно моя жизнь стала адом. В феврале у меня случился первый приступ стресса, и после этого я начал постепенно терять себя...

«Мне осталось недолго»: как подростку справиться со страхом смерти
10K

«Мне кажется, я совсем никчемная женщина»: как разобраться с неуверенностью в себе

Я никогда не пользовалась вниманием со стороны мужчин. Будучи подростком, я была очень неказистой: худая, грудь маленькая...

«Мне кажется, я совсем никчемная женщина»: как разобраться с неуверенностью в себе
401

Письмо психологу: я стал странным человеком

После многих преград и депрессии, я стал странным человеком (как по мне). Все что я делаю, даже когда я стараюсь...

6K

Письмо психологу: мне каждый день грустно

Я столкнулась с этим чувством как «самобичевание». Мне каждый день грустно, могу заплакать в любой момент, могу просто...

Письмо психологу: мой отец обманул меня, и теперь я не знаю, как доверять людям

Здравствуйте. Мне было 22 года, когда умерла мама. В основном это было из-за нервов, у нее с отцом были плохие отношения...

Письмо психологу: моя дочь перестала со мной общаться

У меня есть дочка -умница-красавица, была замужем, потом развелась и некоторое время была одна,из за чего я переживала,ведь...

5K

«Переживает, что не найдет того самого»: как не осуждать подругу с другими взглядами

Я не смогла найти информации в русскоязычных источниках о подобном кейсе, поэтому написала сюда. Мне просто хочется понять...

«Переживает, что не найдет того самого»: как не осуждать подругу с другими взглядами

Письмо психологу: боюсь, что больше не встречу любовь

Мои отношения закончились 3 месяца назад, для меня это не такой большой срок, но везде пишут, что это самое время для того...

201

Письмо психологу: не могу справиться с булимией

добрый день, меня зовут Татев, мне 33. думаю у меня булимия, точно не знаю, но все на это указывает, и я уже так устала...