Обложка потока "Письмо психологу"
Письмо психологу

Письмо психологу

Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации

Написать пост или вопрос…

«У меня внутри будто сломанный компас»: как пережить кризис 30 лет

Мне 30 лет, и у меня нет никаких интересов. Сейчас, анализируя свою жизнь, я понимаю, что их и не было никогда. В детстве...

«У меня внутри будто сломанный компас»: как пережить кризис 30 лет

Письмо психологу: я боюсь собак

Я бегала на стадионе и часто сталкивалась с тем что владельцы крупных пород собак спускают своих питомцев с поводков...

1K

Письмо психологу: муж заставляет меня молчать

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, мы с мужем постоянно ругаемся, спорим. Он меня заставляет молчать, но я не могу...

2K

Письмо психологу: мы с мужем оскорбляем друг друга во время ссор

Одна и та же история повторяется из раза в раз. Раньше когда мы с мужем ругались, я позволяла себе разные обидные для него...

900

Письмо психологу: не могу разобраться в отношениях с мужем

История давняя.. Муж за семь лет опостылел, бил, изменял.. постель уже давным-давно остыла и как итог встретила другого...

14K

«Оскорбляла его, унижала и орала»: как научиться общаться кон­структивно

Чувствую, что в последнее время стала очень много кричать и оскорблять своего мужчину. Он очень добрый и отзывчивый. Я же...

«Оскорбляла его, унижала и орала»: как научиться общаться кон­структивно

Письмо психологу: родители излишне контролируют меня

Начну из далека, с детства меня унижали в школе, а дома родители заставляли работать, а при всяких косяках(даже малейших...

500

Письмо психологу: наши отношения с мужем ухудшились после рождения ребенка

С мужем до свадьбы были вместе почти два года, он сделал предложение на первую годовщину отношений. Далее подготовка...

100

Письмо психологу: я зациклен на финансах

Начал понимать что это перерастает в проблему, не могу остановиться и не думать о текущих финансовых вопросах, при этом...

13K

«Запуталась в своих чувствах»: как разо­браться с влечением сразу к двум людям

Я уже больше года в отношениях с парнем. И до сих пор чувствовала себя в них прекрасно. Также есть близкий друг — Андрей...

«Запуталась в своих чувствах»: как разо­браться с влечением сразу к двум людям
250

Письмо психологу: я боюсь общаться со своими одноклассниками в новой стране

После того как я переехала в другую страну без знания языка, у меня не осталось ни единого друга, конечно были люди которые...

300

Письмо психологу: бывший молодой человек копирует мои интересы

3 года назад я рассталась с парнем по причине разных стремлений и ценностей в жизни. После расставания он хотел общаться...

Письмо психологу: я перестал испытывать радость

Просто перестал испытывать радость. Бывают моменты когда происходит что-то невероятно хорошее, из последнего — удачная сдача...

650

Письмо психологу: я не могу смириться с последствиями событий февраля 2022 года

Я переживаю из-за последствий для моего народа, но сейчас не об этом, а про те последствия, которые я ощущаю на своей шкуре...

«В душе все умерло от преда­тельства»: как пережить измену, когда есть общие дети

Недавно я узнала, что муж встречался с другой женщиной. Мы с ним в браке уже 10 лет, и для меня это стало ударом. В глубине...

«В душе все умерло от преда­тельства»: как пережить измену, когда есть общие дети
1K

Письмо психологу: я не могу простить сестру

Сразу скажу, что у психолога никогда не была. Наверное, до этого еще нужно дорасти, созреть морально. Я вообще пока...

Письмо психологу: я ненавижу свою мать и не хочу с ней жить

В моей семье нас 3 детей. Я ненавижу свою маму, она может нас ударить, наорать из-за ничего. Также она начала ссорится...

«Потерял интерес к учебе и жизни»: как научиться жить после рака

В апреле 2023 года мне было 17 лет, и у меня нашли лимфому Ходжкина. Спустя полгода лечения лучевой и химиотерапией...

«Потерял интерес к учебе и жизни»: как научиться жить после рака

Письмо психологу: я боюсь и отвергаю богатых мужчин

Я всегда привлекала внимание людей и приковывала взгляды и сердца мужчин. Донская Казачка! Статная, смелая, остра на язык...

250

Письмо психологу: не могу справиться с гибелью мужа

Здравствуйте, у меня такое горе, что даже незнаю как рассказать. Но так тяжело, просто нет сил. У меня погиб муж 29 июня...

«Моя зона комфор­та — в страдании»: как найти опору в себе и стать счастливее

На 80% уверена, что результат любых моих начинаний будет плохим. Моя частая фраза — «головой-то я понимаю это». Недавно...

«Моя зона комфор­та — в страдании»: как найти опору в себе и стать счастливее

Письмо психологу: люди обращают на меня слишком много внимания

Здравствуйте! Проблема состоит в том, что у меня ощущение, что ко мне слишком много внимания от большого количества людей...

Письмо психологу: я боюсь езды на автомобиле в качестве пассажира

Я никогда в жизни не попадала в аварию, но из-за того что я «видела» со стороны — меня охватывает страх, тревога, паника...

«С детства высмеи­вали мои достиже­ния»: как пережить родитель­ское обесценивание

Всю жизнь родители принижали меня, но восхищались каждой мелочью в других. Мои родители — не маргиналы и не алкозависимые...

«С детства высмеи­вали мои достиже­ния»: как пережить родитель­ское обесценивание
1K

Письмо психологу: хочу уйти от мужа-абьюзера, но переживаю за чувства сына

Я живу с мужем-абьюзером у нас сын 12 лет. Уже понимаю, что жизнь с ним совсем невыносима, но очень боюсь за ребёнка...

Письмо психологу: мама ненавидит моего мужа и требует, чтобы мы развелись

На ровном месте мама придирается к словам,обесценивает мою и мужа работу,считает нас никченными. Постоянно...

Письмо психологу: я оборвала контакты с матерью и не хочу с ней общаться

История длинная, всего сделанного и сказанного не упомнить, но трещина в отношениях с матерью у меня пошла уже давно...

750

Письмо психологу: у меня начался роман с бывшим парнем

Здравствуйте! Я замужем, у меня четверо детей и замечательный муж, но с ним я не была счастлива. В браке не было той искры...

«Узнала, что такое душевная боль»: как пережить смерть сына

Я живу в маске. После смерти сына мир, как говорится, рухнул. Даже не хочу слушать тех, кто говорит, что надо отпустить...

«Узнала, что такое душевная боль»: как пережить смерть сына
2K

Письмо психологу: мой 13-летний брат ничем не интересуется

Брату 13 лет и его не интересует ничего, кроме игр в телефоне и катания с друзьями на питбайке. Меня пугает,что он вырастет...

Письмо психологу: я обидела подругу, но не чувствую вину

здравствуйте! произошло это 2 дня назад. я немного подрабатывю контролером билетов на разных мероприятиях, и бывает такое...

800

Письмо психологу: я чувствую выгорание и беспомощность

Я нахожусь в декрете, замужем. Наша семья испытывает финансовые трудности. И это не впервые. Мой муж периодически...

3K

«Больше людям не раскры­ваюсь»: как пережить невзаимную любовь

Мне 17 лет. В школе я был не очень общительным, застенчивым стесняшкой. Я всегда хотел быть с кем-то рядом, искал друзей...

«Больше людям не раскры­ваюсь»: как пережить невзаимную любовь
2K

Письмо психологу: моя дочь не любит учиться

Дочь мне рассказывает,что практически все в классе ненавидят школу и учиться,и читать книги. Трудность в том...

700

Письмо психологу: я не знаю, куда двигаться дальше

Мне 30 лет. Я недавно уволилась с работы. Детей нет. Сменила 8 официальных и 10 в сумме мест работ. Меняя работы, повышала...

37K

«Чувствую посто­янную вину за его состояние»: как восста­новить доверие в паре

Мы с молодым человеком прошли через многое. Главное — расставание на восемь месяцев. Он уехал вскоре после знакомства...

«Чувствую посто­янную вину за его состояние»: как восста­новить доверие в паре
4K

Письмо психологу: мне больно слышать слова мужа о разводе

Разлад в отношениях с мужем. Когда началась мобилизация он уехал в Киргизии, я за ним не поехала. Теперь при каждой ссоре...

650

Письмо психологу: ощущаю ком в груди из-за ревности к гражданскому мужу

Я узнала, что у моего гражданского мужа появилась любовница. Случайно увидела переписку с женщиной в сетях. До этого...

1K

Письмо психологу: меня раздражают собственные дети

Мне 41 год, две дочери 20 и 17 лет, учатся. Я в разводе, папа в воспитании детей участия не принимает. Дочери у меня...

«Хочу, чтобы она радовалась и весе­лилась»: как быть, если подруга не чувствует себя живой

Подруга недавно сказала, что перестала чувствовать эмоции ко всему. Она больше не ощущает себя живой — только общение...

«Хочу, чтобы она радовалась и весе­лилась»: как быть, если подруга не чувствует себя живой

Письмо психологу: я перестала радоваться жизни после расставания с любимым человеком

Во время очередной ссоры, мой бывший молодой человек попросил пару дней перерыва, хотел все обдумать. Я конечно расстроилась...

Письмо психологу: я боюсь возможной смерти близких людей

Начиная с 2017 года, я потеряла пятерых близких людей. Смерть папы и сестры оказали самое большое влияние на мое...

Письмо психологу: я хочу влиться в сформировавшуюся компанию друзей

В данный период жизни мне достаточно сложно найти друзей. С людьми со школы я не общаюсь, так как постепенно наше общение...

«Никогда не хотела ни с кем разговари­вать»: как спра­виться со страхом общения

Я всю жизнь ни с кем не общалась и не хотела разговаривать. Иногда мне бывало одиноко и страшно, но я продолжала молчать...

«Никогда не хотела ни с кем разговари­вать»: как спра­виться со страхом общения
1K

Письмо психологу: не могу пережить и отпустить ситуацию увольнения с любимой работы

Мне 30 лет, пять лет проработала в крупной компании, начала с уровня оператора, "доросла" до ведущего специалиста в области...

«С каждым днем вывозить все сложнее»: как разгрузить себя

Мне 34 года, есть любимые жена, сын и работа. Но раз я написал сюда, значит, без «но» не обошлось. Я рос в крайне...

«С каждым днем вывозить все сложнее»: как разгрузить себя

Письмо психологу: меня бросил мужчина после 14 лет отношений, потому что они зашли в тупик

Я 14 лет встречалась с мужчиной будучи замужем. С мужем у меня отношения сложные, последние 1.5 лет мы вместе не живем...

5K

«Общение вызывает у меня стресс»: как справиться с проблемами в коммуникации

С раннего возраста ощущаю препятствие — что-то вроде воображаемой стены — между мной и другими людьми. У меня были друзья...

«Общение вызывает у меня стресс»: как справиться с проблемами в коммуникации
950

Письмо психологу: боюсь быть привлекательной для мужчин после домогательств в прошлом

Помню, ещё в подростковом возрасте мальчики постарше косо посматривали на меня. Тогда мне нравилось это проявление внимания...

Письмо психологу: я живу с тревожным расстройством

У меня хроническое тревожное расстройство, я принимаю антидепрессанты уже около семи лет. Они избавляют меня от самых...