Письмо психологу
Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации
Написать пост или вопрос…
«Только я не нужна никому»: как преодолеть страх одиночества
Недавно мне исполнилось 29 лет. Я длительное время была в отношениях с любимым мужчиной, мы планировали свадьбу...
«Мой мир крутится вокруг партнера и работы»: как расширить круг общения
Мне 19 лет, работаю в сфере продаж. У меня есть партнер, с которым мы живем вместе. Недавно он устроился на работу...
«Ненавижу и презираю ее»: как справиться с гневом на родителя
Прозвучит странно, но я постоянно хочу унизить свою мать. Когда она в любом разговоре со мной затрагивает тему внешности...
«Мне жить не хотелось»: как оправиться после манипуляций мошенников
Недавно мне позвонили якобы из службы безопасности банка из-за подозрительных операций. Я была в шоке и панике...
«Мечусь между разными желаниями и идеями»: как выбрать профессию по душе
Я росла творческим ребенком. Мне всегда было интересно что-то делать руками, читать, петь и танцевать. Когда я пошла в школу...
«Боюсь, совсем потеряю себя»: как пережить кризис идентичности после декрета
Два года назад я родила ребенка и нахожусь в декрете. Муж работает и полностью закрывает все нужды. А я не хочу возвращаться...
«Я словно задыхаюсь»: как выйти из эмоционально зависимых отношений
В танцевальном клубе познакомилась с мужчиной. Решили ходить вместе на группы. Отношения сразу начались как конфликтные...
«Я потеряла вкус к жизни»: как оправиться после расставания и измен
Пару лет я встречалась с молодым человеком. Из-за его измен несколько раз расставались, но потом опять сходились. В наших...
«Чувствую себя обслуживающим персоналом»: как разница в ответственности влияет на отношения
Мне 32 года. И я морально истощена. Мы с мужчиной 10 лет вместе, но я хочу прекратить наши отношения. Устала все тащить...
«Не умею делать что-то для себя»: как перестать зависеть от других
По моей жизни можно снимать целый сериал на несколько сезонов. Росла я без матери. Она страдала от алкогольной зависимости...
«Устала быть просто переменной в его жизни»: как выйти из несерьезных отношений
Мне 25, а ему 40 лет — разница в 15 лет привела в никуда. Мы познакомились в приложении для знакомств. Он меня сразу...
Письмо психологу: я испытываю страх, когда выхожу на улицу, в магазин, нахожусь на работе
Здравствуйте! Мне 27, чуть больше года назад начала замечать, что на работе под вечер стало страшновато передвигаться...
«По-настоящему счастлив только в отношениях»: как перестать чувствовать себя неполноценным
Мне 29 лет, недавно закончил длительные для меня трехлетние отношения. Зажил, пережил, иду дальше. В процессе осознал...
«Мама обвиняет меня в неблагодарности»: как справиться с давлением родителей
Хочу поделиться с вами историей моих взаимоотношений с мамой. Она родила меня очень рано, в 18 лет. Моего отца не любила...
«Для мужа мнение родителей важнее моего»: как справляться с их влиянием на отношения
Я недавно вышла замуж, до этого мы с супругом несколько лет дружили, а потом встречались. Незадолго до свадьбы начали много...
«Никого нельзя пускать в сердце»: как пережить разрыв с друзьями
Меня предали близкие подруги: приняли решение отказаться от общения со мной. Смешно сказать, но это произошло больше 20 лет...
Письмо психологу: я не могу уйти далеко от дома и есть в одиночестве
В марте месяце этого года я столкнулся с такой проблемой как тревожности и даже не знаю что делать, я банально не могу уйти...
«Начинаю побаиваться за будущее»: как вернуть желание зарабатывать
Каждый день просыпаюсь с вопросом, почему мне не хочется зарабатывать. У меня пропало желание зарабатывать деньги...
Письмо психологу: чувствую холод и отчуждение в семье
Накипело за последнее время. Жена перестала замечать меня в целом и делает все специально, чтобы этот кошмар продолжался...
«Ежедневно бьет меня на глазах у детей»: как вести себя при издевательствах мужа
Более двух лет меня бьет муж. Он унижает меня и издевается. В какой-то момент он вспомнил мои действия и слова 24-летней...
«Ее заразительная радость исчезла»: как быть при проблемах в отношениях на расстоянии
Меня зовут Сандро, живу в Бразилии. Я встретил и полюбил замечательную женщину. Обаятельную, наделенную несравненной...
«Не хочу жить рядом с человеком, которого не уважаю»: как выйти из созависимых отношений
Чтобы как-то выжить, я подала на алименты, и мы вчетвером живем на мои 30 тыс плюс 10 алименты. Живем в нищете, продукты, коммуналка и иногда вещи детям с Авито
«Ревную партнершу к прошлому»: как справиться с тревогой в отношениях
Я заметил за собой странное поведение. Когда влюбляюсь, ревную партнершу к прошлому, к ее бывшим. Такое впечатление...
«Могу завестись с пол-оборота»: как справиться с гневом
Некоторое время назад я и люди, которые мне дороги, начали замечать, что я стал очень вспыльчив. Могу завестись...
Письмо психологу: я чувствую страх из-за того, что я не такая
Здравствуйте! Живу в Москве уже больше 10 лет, и последние месяцы сталкиваюсь с насмешками людей по поводу своей внешности...
Письмо психологу: упадок сил, настроения, энергии и либидо в течение года
Добрый вечер, я девушка, мне 28 лет, в течении года я испытываю проблемы с энергией, интересом к жизни и либидо. Зимой было...
«Подчиненный годится мне в отцы»: как общаться с коллегой, который ведет себя неуместно
Я добился повышения на работе, и у меня появился подчиненный. Мы работаем вдвоем. Все нравится, за исключением этого...
«Тошнит даже от города»: как справиться с неприязнью к одногруппникам
На новом месте учебы испытываю сильную ненависть и отвращение к одногруппникам. Просто потому, что они себя ведут нагло...
Письмо психологу: боюсь вступать в новые отношения после пережитого предательства
Я вышла из долгих и мучительных отношений, продолжавшихся почти 10 лет. В течение этого времени я надеялась...
«Нужно готовиться к экзаменам, а я рыдаю»: как пережить первое расставание
Расстался с девушкой, мы с ней были год и 11 месяцев. Я ее все еще люблю, она моя первая. И мне очень тяжело принять...
«Делаю ради него то, что не хочу»: как выйти из созависимых отношений
Мы не тянули долго: полгода повстречались, пожили вместе и пошли в загс. До брака все было хорошо. Ссорились, но быстро...
Письмо психологу: я сказала про подруг плохо за их спиной и теперь чувствую большую вину
в один момент жизни я обсуждала свою подругу за спиной это было месяц назад, теперь она все узнала и я не хочу ее потерять...
Письмо психологу: я не готова к появлению питомца
Моя мама увидела на заборе кошку. Неделю мы её подкармливали и вот забрали к себе, она ласковая, хорошая, просто чудо...
«Общаемся с родителями на разных языках»: как наладить отношения в семье
Вводные данные: мне 41 год, родителям 66 лет. С 18 живу самостоятельно, последние 20 лет в браке. Сейчас ребенку шесть...
Письмо психологу: не знаю, как жить дальше после смерти любимого мужа
У мужа поднялась температура. В четверг положили в больницу. В пятницу была у него. Разговаривали и смеялись. В субботу...
«Нас воспитывала улица»: как перестать обижаться на родителя
С матерью у меня с самого детства не очень хорошие отношения. Отец ушел из семьи, а потом умер, когда мне был год. С тех...
Письмо психологу: меня постоянно терзает чувство вины за свое тело
С самого детства я была пухлым ребёнком. И похоже каждый человек считал своим долгом мне про это сказать. "Скоро в проем...
«Морально себя уничтожаю»: как справиться с эмоциональным выгоранием
У меня эмоциональное выгорание. Работа, дом, дети. Деньги уходят в никуда. Старший ребенок отдельно живет, но ему...
«Не вижу своего будущего»: как пережить болезненное расставание
У нас с молодым человеком был разрыв отношений. Я понимала, что многое именно я делала не так, поэтому была настроена стать...
«Сердце ослабло, самочувствие ухудшилось»: как преодолеть гиперфиксацию на человеке
Познакомился с девушкой, которая учится далеко от моего родного города и приехала отмечать Новый год в компании наших общих...
«Хочу быть нужной себе»: как ощутить свою ценность
В очередной раз убедилась, что хочу быть нужной. Но проблема в том, что я привязываюсь к людям, которые этого не стоят...
«Ощущаю вину за чувства к другу»: как разобраться в причинах увлечения на стороне
Много лет назад я прекратила общение со старым знакомым. У него появилась девушка, а у меня были чувства к нему. Я не могла...
Письмо психологу: у меня нет чувства стабильности и защищенности
Я живу на территории ДНР, по специальности it специалист (системный и сетевой администратор). В давние времена (еще...
Письмо психологу: моя жизнь — один сплошной кошмар
Мир начал рушиться вокруг меня ещё в 11 лет. Тогда у меня появился серьёзный недуг. Никто долго не знал, что со мной...
«Мучают мысли, что у партнера когда-то был секс с другими»: как справиться с ревностью
Есть то, что приносит мне страдания. И этого не существует в реальности. Мучают мысли о том, что у моего романтического...
«Ничего сказать не могу, потому что боюсь ее»: как жить рядом с токсичным родителем
Мама была хорошей женщиной, понимающей. Но чем взрослее я становлюсь, тем хуже ее отношение ко мне. В детстве мама всегда...
«Ненавижу этот мир всем сердцем»: как справиться с обидой и ощущением безысходности
С самого своего рождения я была несчастным ребенком. Я была очень слабой, и эта слабость осталась — как физически...
Письмо психологу: у меня бесконечный шум в голове и непрекращающаяся тревога
Добрый день. Опишу все максимально лаконично, потому что если разойдусь, такой длинный текст никто и читать не станет...
«Я пыталась объясниться, миллион извинений»: как пережить конфликт в паре
Мой молодой человек — простой парень из маленького города, любит машины и зачастую выплескивает все эмоции с их помощью...
«Порчу настроение своим друзьям»: как поддерживать доброжелательный тон в переписке
Хочу рассказать о проблеме, которая немного мешает мне жить. Я по своей натуре очень добрый и миролюбивый человек, и все...
