Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
«Звучит абсурдно, но я втянулся»: я увлекся бегом из-за пива и трачу на спорт 60 000 ₽ в год
В юности я увлекался скейтбордингом и BMX, но лет в 20 перестал — не хватало времени. Потом пробовал бегать. Но после нескольких недель занятий у меня появилась боль в боку, и я решил…
Расскажите, какие упражнения для мышц спины вам помогают
Когда я была маленькая и не хотела идти на занятия по танцам, мама всегда говорила мне: «Это полезно для осанки». Я выросла...
7 достойных производителей снаряжения и экипировки для зимних видов спорта
Чтобы понять, нравится ли вам горнолыжный спорт или беговые лыжи, поначалу лучше воспользоваться услугами проката. Но если...
«Это моя большая любовь»: я занимаюсь бегом и трачу 5000 ₽ в месяц
В детстве моей любимой игрой были догонялки, на физкультуре мне нравились упражнения на скорость и силу, а когда я выросла — нашла себя в йоге и беге. До 17 лет я вообще не занималась спортом, если не считать обязательных уроков в школе…
Что такое каденс при беге и каким он должен быть?
Как уменьшить или увеличить частоту шагов
Посоветуйте умные часы или фитнес-браслет для занятий спортом
Рынок гаджетов для тренировок постоянно растет. Один из самых популярных его сегментов — спортивные часы и фитнес-браслеты...
Как вернуться к тренировкам после перерыва: 6 проверенных способов
Праздники, отпуск или болезнь часто ставят на паузу занятия спортом. Иногда, чтобы вернуться к тренировочному режиму, только...
«Во время тренировок забываю обо всем»: я увлекаюсь сквошем и трачу на это 12 000 ₽ в месяц
Мне 35 лет, и я никогда не занималась спортом профессионально. В школьные годы немного увлекалась плаванием, легкой атлетикой и волейболом.
