Т—Ж
Написать

Фитнес

Дарья Князева
Дарья Князева
10K
Одно упражнение

«Ласточка»: техника выполнения упражнения

«Ласточка»: техника выполнения упражнения
4
Ольга Яковлева
Ольга Яковлева
44K
Спортивная наука

Выносливость: для чего нужна и как развить

Выносливость: для чего нужна и как развить
15
Мария Киселева
Мария Киселева
32K
Покупки для спорта

Эллиптические тренажеры, или орбитреки: сколько стоят, чем различаются и какой выбрать

Эллиптические тренажеры, или орбитреки: сколько стоят, чем различаются и какой выбрать
10
Дарья Князева
Дарья Князева
116K
Спортивная наука

Какие бывают типы телосложения и как определить свой

Какие бывают типы телосложения и как определить свой
29
Ангелина Никитина
Ангелина Никитина
48K
Фитнес

Кроссфит: что это за тренировки и как начать заниматься

Кроссфит: что это за тренировки и как начать заниматься
12
Дарья Князева
Дарья Князева
15K
Одно упражнение

Разгибание бедра в позиции шага: техника выполнения упражнения

Разгибание бедра в позиции шага: техника выполнения упражнения
2
Анастасия Корнилова
Анастасия Корнилова
5K
Что делать?

Возможно ли получить компенсацию за травму в тренажерном зале?

Возможно ли получить компенсацию за травму в тренажерном зале?
8
Дарья Князева
Дарья Князева
68K
Одно упражнение

Как правильно делать боковые наклоны

Как правильно делать боковые наклоны
11
Полина Алтынбаева
Полина Алтынбаева
141K
Что делать?

Что такое креатин и как его правильно принимать?

Что такое креатин и как его правильно принимать?
25
Егор Ходырев
Егор Ходырев
15K
Фитнес

Дроп-сеты: что это и как правильно их выполнять

Дроп-сеты: что это и как правильно их выполнять
11
Ольга Яковлева
Ольга Яковлева
69K
Фитнес

Как правильно отжиматься и для чего это нужно

Как правильно отжиматься и для чего это нужно
18
Дарья Князева
Дарья Князева
51K
Одно упражнение

Растягивание грудных мышц: техника выполнения упражнения

Растягивание грудных мышц: техника выполнения упражнения
4
Полина Алтынбаева
Полина Алтынбаева
16K
Как заниматься спортом

8 книг о фитнесе, правильном питании и мотивации в спорте

8 книг о фитнесе, правильном питании и мотивации в спорте
5
Алиса Маркина
Алиса Маркина
3K
Что делать?

Должен ли клиент платить за сломанный тренажер?

Должен ли клиент платить за сломанный тренажер?
17
Максим Друковский
Максим Друковский
16K
Как заниматься спортом

8 самых безопасных видов спорта

8 самых безопасных видов спорта
45
Дарья Князева
Дарья Князева
13K
Одно упражнение

Как правильно делать выпады

Как правильно делать выпады
14
Полина Алтынбаева
Полина Алтынбаева
9K
Фитнес

10 способов усложнить тренировки дома

10 способов усложнить тренировки дома
12
Дарья Князева
Дарья Князева
38K
Фитнес

Функциональная тренировка: главное о популярном направлении фитнеса

Функциональная тренировка: главное о популярном направлении фитнеса
2
Дарья Князева
Дарья Князева
37K
Спортивная наука

Как правильно дышать во время тренировок?

Как правильно дышать во время тренировок?
8
Михаил Шардин
Михаил Шардин
19K
Как заниматься спортом

Как я отказался от услуг тренера и целый сезон занимался триатлоном под руководством ChatGPT

Как я отказался от услуг тренера и целый сезон занимался триатлоном под руководством ChatGPT
26
Ангелина Никитина
Ангелина Никитина
147K
Спортивная наука

Как набрать мышечную массу: питание и тренировки

Как набрать мышечную массу: питание и тренировки
55
Тимур Зарудный
Тимур Зарудный
10K
Спортивная наука

Как понять, что я правильно выполняю упражнения на тренировке?

Как понять, что я правильно выполняю упражнения на тренировке?
10
Тимур Зарудный
Тимур Зарудный
42K
Спортивная наука

Почему тошнит после тренировок и что с этим можно сделать?

Почему тошнит после тренировок и что с этим можно сделать?
12
Ангелина Никитина
Ангелина Никитина
30K
Фитнес

Тай-чи: оздоровительная практика на основе боевого искусства

Тай-чи: оздоровительная практика на основе боевого искусства
4
Елизавета Сергачева
Елизавета Сергачева
30K
Фитнес

Что такое йога и какая от нее польза

Что такое йога и какая от нее польза
37
1...111213