Написать

Фитнес

Дарья Князева

Дарья Князева

01.04.24

53K

Что делать?

Как убрать ямки на ягодицах?

Как убрать ямки на ягодицах?

Ольга Яковлева

Ольга Яковлева

29.03.24

43K

Как заниматься спортом

Как плавать брассом

Как плавать брассом

Дарья Князева

Дарья Князева

28.03.24

8K

Одно упражнение

Плие-приседания: техника выполнения упражнения

Плие-приседания: техника выполнения упражнения

Егор Ходырев

Егор Ходырев

26.03.24

10K

Мифы о спорте

Правда ли, что существует локальное жиросжигание?

Правда ли, что существует локальное жиросжигание?

Ангелина Никитина

Ангелина Никитина

25.03.24

10K

Что делать?

Что такое ZMA и эффективна ли она для развития силы?

Что такое ZMA и эффективна ли она для развития силы?

Егор Ходырев

Егор Ходырев

21.03.24

31K

Спортивная наука

Анаболико-андрогенные стероиды: что это и как они влияют на организм

Анаболико-андрогенные стероиды: что это и как они влияют на организм

Егор Ходырев

Егор Ходырев

19.03.24

61K

Мифы о спорте

Правда ли, что чем больше потеешь, тем эффективнее похудение?

Правда ли, что чем больше потеешь, тем эффективнее похудение?

Ангелина Никитина

Ангелина Никитина

18.03.24

20K

Что делать?

Что такое гейнер и эффективен ли он для набора мышечной массы?

Что такое гейнер и эффективен ли он для набора мышечной массы?

Егор Ходырев

Егор Ходырев

12.03.24

10K

Мифы о спорте

Правда ли, что бег — универсальное занятие?

Правда ли, что бег — универсальное занятие?

Ангелина Никитина

Ангелина Никитина

11.03.24

35K

Что делать?

Как уменьшить талию?

Как уменьшить талию?

Дарья Князева

Дарья Князева

07.03.24

22K

Одно упражнение

Разгибание на ролле: техника выполнения упражнения

Разгибание на ролле: техника выполнения упражнения

Дарья Артемьева

Дарья Артемьева

06.03.24

40K

Спортивная наука

Медитация: для чего ей заниматься и какая в этом польза

Медитация: для чего ей заниматься и какая в этом польза

Егор Ходырев

Егор Ходырев

05.03.24

22K

Мифы о спорте

Правда ли, что боль — показатель эффективности тренировки?

Правда ли, что боль — показатель эффективности тренировки?

Егор Ходырев

Егор Ходырев

04.03.24

11K

Что делать?

Сколько нужно отдыхать между подходами?

Сколько нужно отдыхать между подходами?

Екатерина Моисеева

Екатерина Моисеева

01.03.24

10K

Спортивная наука

7 самых распространенных травм бегунов

7 самых распространенных травм бегунов

Дарья Князева

Дарья Князева

01.03.24

7K

Спортивная наука

Что такое мышечная память

Что такое мышечная память

Дарья Князева

Дарья Князева

29.02.24

22K

Одно упражнение

Ягодичный мостик: техника выполнения упражнения

Ягодичный мостик: техника выполнения упражнения

Егор Ходырев

Егор Ходырев

27.02.24

3K

Мифы о спорте

Правда ли, что растяжка предотвращает травмы?

Правда ли, что растяжка предотвращает травмы?

Ольга Яковлева

Ольга Яковлева

26.02.24

14K

Что делать?

Что лучше: тренажерный зал или групповые тренировки?

Что лучше: тренажерный зал или групповые тренировки?

Дарья Князева

Дарья Князева

22.02.24

15K

Одно упражнение

«Открытие книги»: техника выполнения упражнения

«Открытие книги»: техника выполнения упражнения

Даша Лейзаренко

Даша Лейзаренко

21.02.24

7K

Как заниматься спортом

Сигма-зарядка и рейв-пробежка: 20 необычных плейлистов для тренировок

Сигма-зарядка и рейв-пробежка: 20 необычных плейлистов для тренировок

Оксана Лосева

21.02.24

2K

Дискуссии

Занимаетесь спортом? Расскажите о своем любимом упражнении

Занимаетесь спортом? Расскажите о своем любимом упражнении

Егор Ходырев

Егор Ходырев

21.02.24

14K

Шейпинг: что это и как начать заниматься

Шейпинг: что это и как начать заниматься

Даниил Давыдов

Даниил Давыдов

21.02.24

44K

Проверка слуха

Правда ли, что эллипс полезен для коленей?

Правда ли, что эллипс полезен для коленей?

Егор Ходырев

Егор Ходырев

20.02.24

34K

Мифы о спорте

Правда ли, что для результата нужно тренироваться до изнеможения?

Правда ли, что для результата нужно тренироваться до изнеможения?

1...9 10 11